{"id":14,"date":"2015-03-16T20:42:41","date_gmt":"2015-03-16T20:42:41","guid":{"rendered":"http:\/\/new.dottorezioscarpanti.it\/?page_id=14"},"modified":"2024-02-29T17:28:05","modified_gmt":"2024-02-29T17:28:05","slug":"alimentazione-e-benessere","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dottorezioscarpanti.it\/?page_id=14","title":{"rendered":"Alimentazione e Benessere"},"content":{"rendered":"

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L’uomo pu\u00f2 essere definito come il prodotto della sua nutrizione: “Siamo quello che mangiamo”. \u00c9 attraverso l’assunzione giornaliera degli alimenti e il loro utilizzo che l’organismo pu\u00f2 mantenere integra la sua composizione chimico-cellulare, crescere, svilupparsi, resistere alle malattie, bilanciare le perdite, riprodursi … in altre parole vivere. Gli alimenti apportano energia, forniscono substrati con funzioni plastiche necessarie per la crescita e riparazioni tessutali, assicurano l’introduzione di molecole regolatrici di importanti reazioni chimiche.<\/p>\n

Per tutti questi motivi la priorit\u00e0 non \u00e8 mangiare ma … mangiare bene!<\/p>\n<\/q>\n

La preoccupazione del “mangiar poco” si \u00e8 trasformata “per fortuna” in quella del “mangiar bene”. Siamo per natura delle macchine perfette, delle “fuoriserie” nelle quali \u00e8 fondamentale mettere il carburante giusto al momento giusto per poter ottenere le migliori prestazioni.<\/p>\n

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Tra gli errori pi\u00f9 comuni che facciamo si mangia troppo e male, si abusa di alcuni cibi notoriamente dannosi, si associano tra di loro sostanze sbagliate e si fa ancora poca attivit\u00e0 fisica. Tutto questo spiega l’incremento di patologie correlate all’obesit\u00e0 quali il diabete, ipertensione ed ipercolesterolemia. \u00c9 importante correggere tutto questo per consentire al nostro organismo di ritrovare lo stato di buona salute.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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